شوربة تنحيف البطن والارداف بطريقة احترافية

شوربة تنحيف البطن والارداف بطريقة احترافية, هناك العديد من الاشخاص الذين يبحثون على طرق سهلة وسريعة من أجل إزالة الدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم ، وخاصة الدهون في البطن والأرداف والفخذين ، من المهم إزالة السموم في الجسم أولاً. يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع برنامج صحي للتخلص من السموم والتخلي عن نظام غذائي وأسلوب حياة سيئين.

 

من ناحية أخرى ، من المفيد تحضير وصفات تحفز الجسم على تطهير وحرق الدهون. على سبيل المثال ، وصفات حساء الارضى شوكة والفجل الأسود.

 

مكونات الوصفة :

وهي تحتاج إلى 100 غ من قلب الأرضي شوكة، 100 غ من الفجل الاسود، أوراق ثوم معمر وبقدونس والقليل من الملح والبهار.

يتم وضع الأرضي شوكة على النار لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك يضاف البقدونس واوراق الثوم وتترك المكونات حتى تنضج وتصبح جاهزة للأكل.

ويمكن تناول هذه الشوربة يومياً على أن يتزامن هذا مع ممارسة الرياضة 3 مرات على الأقل أسبوعياً واتباع نظام غذائي متوازن.

قد يعجبك ايضا:

طريقة تحضير المكدوس بمختلف انواعه بالتفاصيل

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.