استشاري يُحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ويوضح خطورة ذلك

حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، مشيراً إلى أنها تسبب العديد من الأمراض.

وأوضح خلال مداخلة ببرنامج “الراصد” على قناة “الإخبارية”، أن تناول اللحوم بشكل يومي يسبب زيادة الدهون الثلاثية والكولسترول، ومرض السكري، والسمنة، والنقرس، والضغط، داعياً الجميع إلى تخصيص يومين من كل أسبوع لتناول اللحوم.
وأشار إلى أن جسم الإنسان يحتاج فقط إلى 70 جراماً يومياً من اللحوم، ناصحاً بالوعي الصحي والاعتدال في الاستهلاك وضرورة ممارسة الرياضة.

فيديو | د. #خالد_النمر لـ #الراصد: اللحوم سبب في الإصابة بالسكري والـ “كيتو” يزيد من الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم.. ولا أدعو للنظام “النباتي” pic.twitter.com/ZP6ZiEQnWg

— الراصد (@alraasd) January 26, 2021